CARA AMPUH ATASI KEGALAUAN ANDA

Rasa galau tidak pernah memandang siapa saja targetnya; ia menyerang sesukanya. Rasa galau datang karena sebuah panggilan hati dari pemilik hati sang manusia. Kegalauan membuat seseorang menjadi merenung, melamun ataupun hal-hal yang tidak biasanya dilakukan; ia mudah cepat marah dan tidak mau diganggu. Tetapi, kegalauan bisa diatasi oleh beberapa cara yang pernah dilakukan oleh beberapa sumber. Bagaimana caranya? Sebagai berikut:

1. TENANGKAN HATI
Meskipun kondisi hati tidak stabil atau tidak karuan, coba sedikit tenangkan situasi hatimu; dengan berbagai macam cara. Contohnya membaca kitab suci, memohon kepada Tuhan dan beberapa cara lainnya.

2. JANGAN DENGARKAN MUSIK MELOW
Jika situasi hati sedang galau, jangan sesekali mendengarkan musik yang melow; karena kamu akan semakin terbawa dalam kegalauanmu yang panjang.

3. HINDARI KESEPIAN
Kegalauan bukan berarti harus merenung dalam situasi sepi. Beranjaklah dan menjauhlah dari tempat-tempat sepi yang mengundang kegalauanmu memuncak atau silakan jalan-jalan melihat indahnya alam semesta.

4. MEMBACA
Situasi galau buatmu lapar. Gunakan kelaparan untuk menggali ilmu atau menambah wawasan agar bermanfaat; agar kegalauanmu bukan hal-hal buang waktu tapi hal yang bermanfaat bagi kehidupanmu.

5. JANGAN SALAHKAN DIRIMU
Jadilah sosok yang benar atas kegelisahanmu. Terkadang seseorang galau karena ia merasa bersalah dalam hidupnya sehingga kegalauan itu datang saat dipanggil oleh pemilik hati.

Mungkin itu saja beberapa cara mengatasi kegalauan. Jikalau dari rekan-rekan mempunyai cara lain, silakan letakkan di kolom komentar. Terima Kasih